料理が美味しくなる炭酸水の秘密|他にも用途は沢山ある

ウーマン

水だけで痩せられるのか

ビフォーアフター

仕組み

急速に高齢化が進んでいることもあってか、日本は今や空前の健康ブームです。テレビの情報番組を見ていると週に数回は何らかの健康に関する話題が取り上げられています。そんな健康ブームの中ではいくつかの大ヒット商品も生まれます。水素水はそんな大ヒット商品の代表格と言っても良いのではないでしょうか。実は水素水にはダイエット効果も期待されているといわれているのです。ここで簡単に水素水の効果について解説すると、体内には活性酸素という物質が発生します。この活性酸素は過剰に発生すると細胞を傷つけてさび付かせ、様々な病気の原因となります。しかし、水素水の主成分である水素にはこの活性酸素と結びついて分解する働きがあり、水素水を飲むと身体の中から元気になるのです。これを見るとダイエットには何ら関係がないように見えます。しかし、この活性酸素除去という水素水の効果はダイエットにも大きなメリットがあるのです。細胞の中にはミトコンドリアという物質が必ず存在しています。ミトコンドリアは細胞の代謝をつかさどると言われていて、水素水によって活性酸素が除去されると、ミトコンドリアが元気になって代謝能力が上がります。代謝が上がれば上がるほど脂肪は燃焼されやすくなるので、水素水ダイエットはとても理にかなっているというわけです。実際に水素水ダイエットを実践して成功したという人は多いです。普段水を飲む代わりに水素水を飲むだけでよいという実践のしやすさが成功した人が多い最大の理由でしょう。